一位剑桥高材生的感悟：提高英语口语的方法可以很笨但超高效

这是少年商学院（ID :youthmba）的第1338篇分享文章，分享人是毕业于剑桥大学房地产金融专业的知乎用户@尼克六六，少年商学院新媒体部做了编辑整理。未经允许，不得转载。

到剑桥读书后，时不时就有些将来打算出国的小同学找我交流留学那些事儿，问的最多的，便是怎么学英语的，而这其中大家最头疼的，永远是——口语。我不否认口语确实是听说读写里最难的一部分，但这些同学动不动就把“我口语不好”和“我没有语境”划等号，我却不认同。

要能说一口超正英语，最重要的，大家别喷我，真的得靠多听多说反复练这种笨方法，举个例子，以前考试复习我就爱偷懒，一边看模拟题目一边看参考答案，以为这样考试时就能凭记忆写出来。结果呢？哪怕那个答案我看过5-6遍，等到真的要写出来时，却总有哪里回忆不起来。

英语也是一样的，你以为多听几遍就能说，等到真让你说的时候，就是感觉不怎么对。当你羡慕别人能和歪果仁谈笑风生时，说不定人家的每句话都已经在家练习了100遍呢！但是不是真的得身边有歪果仁或者口语特好的朋友经常陪聊才能学好口语？——不是。很多同学都没有这样的语境，但没有语境，咱们也要创造语境。

▋内向孩子练口语，从模仿美剧角色开始

抛开语境不谈，很多同学天生内向，就是不爱和（陌生）人说话，更别说和歪果仁说“鸟语”了。我就是这样的，本来话就少，又要面子，怕说错了丢脸。基本上，如果我没有90%的把握能把这句话说对，我根本不开口——可能大部分同学在这一点上都比我好。

那我用的什么方法呢？很简单。自己跟自己说话，自己演讲给自己听，自己讲故事给自己听，自己分饰几角演戏给自己看。

如果不知道该说什么，就看电视剧，跟着电视说。选一个角色，他说一句你说一句，语气语调也一起模仿。总之，通过先自己跟自己反复练习，达到一定成果（能脱口而出几句话，或者一个小故事），然后慢慢去英语角和其他人类说话，然后再慢慢可以和外国人聊一聊，最后可以和任何人谈笑风生。

大多数人都想从磕磕巴巴一句话说不清楚的程度，直接跳到谈笑风生，然后发现自己完全不可能做到，于是灰心丧气地说：“我试过了，但我没这个语言天赋。”其实怎么可能呢？大多数的人天赋都差不多，先从每一个小步骤里获得自信，成就感和满足感，然后慢慢得向下一个目标前进。

▋用英语和自己聊天，每天坚持一小会儿

自言自语，也不限于模仿剧里的人物。日常生活中要逐渐养成用英语描述身边东西的习惯。走在路上可以做，坐在车上也可以做。不想被人当神经病的话，就小声点说。

一开始可以很简单，比如 “a pretty girl is driving a car” ，看到啥都可以描述，而且自言自语也不怕犯错，没压力。然后每天晚上睡前，你可以尝试说说你今天都干了些啥，吃了啥。流水账也无所谓，又不是要给谁打分，对吧。

我会说说自己今天对什么事情比较感恩。比如 “I am thankful that my mom did my laundry today, and I am grateful that my dad cooked us a delicious dinner.” 如果你脑洞大的话，可以幻想你在某种场景，把人物对话自己演出来。或者自己编故事，自己讲出来。

这个自言自语的过程，可以让你熟悉自己已知的单词，句型，和说话方式。这样在以后需要表达这些意思的时候，你至少可以自如地运用自己本来有的东西。

▋不死磕自己，就练不出听写能力

这个事情做了一段时间之后，你会发现已经没什么新鲜东西好说了，已知的单词、句式都反反复复用得差不多了，基本已经可以出口成章。为了进一步提高姿势水平，就必须增加语言的输入，怎么做呢？无非是听和读。

听分为两种，精听和泛听。精听就是一篇材料反复听，直到听到每一个字都听清楚，想提高英语听力，最好的练习方式就是“精听听写”。比如我之前用过四级听力题、托福听力题和VOA做精听材料，每篇文章都要反复听，直到完全听清楚每一句话，每一个词。一般分为5步：

1、根据自己水平程度选择材料：最好选3-5分钟左右的文章（网上有很多网站提供这些资源）。第一遍能听懂60-70%就差不多。 2、边听边写，一般15遍-30遍：我个人习惯先一直放上5-10遍，先把大概的写出来，留出空余的位置。然后到听不出来了，再一句一句反复听，把空余填满。 3、对答案：这时会发现大概10%-15%的内容听错了或者没有听写出来。 4、花大量时间研究为什么听错：是因为这个词不认识？那就赶紧背单词去；是因为读音不熟悉？那就跟着正确的读音多读几遍；还是自己本来这个音就读错了？赶快自我纠正，防止以后有类似音的词搞错。总之，用听写找出自己的弱点。 5、修正，这是最最重要的地方。

基本上做30-40篇听写，就能基本听出95%的内容。然后提高一个难度等级，继续做30-40篇听写。提高的同时，词汇量一定也要同时提高。毕竟如果单词不认识，那就不可能听得出来的啊。

▋用美剧练泛听：听两集，读一集

泛听的话，目的在于使自己接触更多类型和风格的英语环境。听的东西多了，用词和和固定搭配就会越丰富，自己经常不知不觉就能说出口一些很酷炫很地道的英语。

听美剧《老友记》，最起码每一集刷10遍吧，基础不好的，需要刷更多次。第一遍可以看剧情和中文字幕，第二遍看英文字幕，不会的词和表达，赶快查查。第三遍之后用听的就可以了。听到什么程度？基本上人家说上一句你能接下一句就差不多了。如果方便的话，自己跟着剧中角色读也挺好——就是容易累……大家可以结合一下。听二集，读一集。

如果嫌总是听一集乏味，那也可以一集听2-3遍，换下一集，听个3-4遍，然后再换回来，听之前那一集。不要一季一季听，不然又在关注剧情了。如果发现听了几遍还是没怎么懂，那就再跟着中英字幕看几次。如果你最后需要听30次才能达到效果，那就听30次甚至更多。

关键是，宁愿听100遍，然后把这一集完完全全背下来，也不要去听100集，然后发现自己就知道谁和谁又怎么了，最后超人拯救了地球，也救不了你。

还有很多人问我，听《生活大爆炸》或者《福尔摩斯》行不行，我个人不建议。第一，这些剧实在语速太快，不看字幕根本跟不上节奏，再就是，就算你听到可以倒背如流了，又有多少场合可以使用这些内容呢？还是《老友记》、《摩登家庭》、《老爸老妈》这种偏向生活化的最好。

▋沉浸式学习：没有语境就创造语境

以上基本就是我在练口语上的一些经验，希望对大家有价值。最后说说我的体会吧，学口语，也要有点“不疯魔，不成活”的觉悟。

比如我当时高中，只要不上课，mp3里就放托福听力；不管是走在路上还是自己吃饭，哪怕我不仔细听，我也让它放着《老友记》；周末在家，从睡醒那一刻，电脑就开始循环放某一部英文电影；整个房间都用便签贴满了我记不住的单词和短语……

一个词、一个短语、一个固定搭配、一句话，慢慢理解，日积月累。当你开始认真做这件事了，你会发现，从量变到质变，其实也没有那么久，那么难。一言以蔽之，信心和坚持和学习方法一样重要。

福利小贴士：学好英语，没有语境也要创造语境，父母无疑对创造家庭英语学习环境至关重要。然而，不是所有父母都能熟练使用英语，这个问题可以交给VIPKID。VIPKID针对5-12岁小朋友，通过一整套全新少儿英语教育体系，让中国儿童直接对接美国资源；1对1北美资深外教视频连线授课，为孩子搭建纯英语的文化与语言学习环境。

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