请勿盲目训练孩子记忆力,一位哈佛心理学者给父母的三点忠告 | 少年商学院

请勿盲目训练孩子记忆力,一位哈佛心理学者给父母的三点忠告

请勿盲目训练孩子记忆力,一位哈佛心理学者给父母的三点忠告
文 |  刘轩
哈佛心理学者,少年商学院合作导师
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文章来源公众号:轩言(ID:djxuanliu)
从生命中最戏剧性的一刻,你出生那天,到摇摇学步,呀呀学语,吃第一口饭,第一次上幼儿园,这些人生初期的经历我们大多数人已经完全想不起了。
 
即便在我们已经有了记忆之后,我们仍然难以回忆起这些早期的人生片段,直至童年记忆才逐渐清晰。其中原因在哪里呢?
 
来自哈佛的心理学者刘轩,则分享了他和女儿的故事,关于如何真正提升孩子的记忆力给出了一些非常有意思的建议,相信会对大家有所启发。
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为什么记忆一点都不可靠?
 
缘由是这样的:今天早上,我听到我太太问我七岁的女儿千千,过去两个星期我们不在家的时候,她跟弟弟还有跟婆婆做了些什么事。
 
但是我们发现她的记忆是一个一个单一事件,似乎串不起来,而且有时候她记得两件事发生的顺序可能是颠倒的,或是里面有一些细节根本就不正确,不合逻辑。
 
当我们问岳母的时候,她跟我们说的版本,又跟小孩记得的不一样。
 
当然,做父母亲的会很懊恼。孩子怎么记性那么差呢?怎么事情先后顺序都会搞错呢?女儿很有想象力,但记忆怎么会那么不可靠呢
 
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所以,我今天就去查了一下有关“儿童的记忆”,在心理学领域的研究。
 
七岁,似乎是一个奇妙的年龄,在这之前,小孩可能会记得很小的时候发生的事情,但是过了七岁之后的小孩,可能就会开始忘记很多七岁之前的事情。
 
回想一下我们自己,是否也是大约从七岁,也就是大概小学一、二年级那个之后的记忆比较完整,但是之前的记忆就是很片段的,说不定只是一个画面,一个场景,但是发生了什么事儿,都不记得了呢?
 
这个现象,叫做childhood amnesia:童年失忆。这讲的不是在童年的时候失忆,而是长大了对于童年的事情失去记忆。
 
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而这个临界点,对于大部分的我们来说,似乎就是发生在七岁。七岁之后的记忆,比七岁之前的记忆清楚许多。
 
为什么呢?心理学者有几种假设。有一个假设是说,大脑在发展的期间,有一些功能还没建立好,例如主管记忆的hippocampus海马回还在增加细胞
 
这就好比如果你的记忆是一颗硬盘,这颗硬盘在小时候一直在自己扩充容量,这时候你写入硬盘的资料可能今天在这个区块。
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但过了一段时间它的位置已经改变了,因为中间多了很多新的细胞,原本连在一起的记忆就被分开来了,也就找不到了。
 
另一个假设论述,是说小孩脑袋里,负责整理跟归纳记忆的部位,要到七岁左右才会发展好
 
这时候整个记忆系统才算是能够完善运作,所以七岁之前的事情,当系统整体升级upgrade之后,这些档案就可能乱掉了,因为用来储存跟回放记忆的方式改变了。
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父母陪伴回忆,有助于孩子的记忆
 
最近有些研究也发现,当父母亲经常陪孩子聊天,跟他们一起回忆过去发生的事情的时候,孩子们比较可能会保存那些记忆,这就带我们到第三个假设论述,也是我个人觉得最有趣的,那就是:
 
因为孩子在小时候体验世界是一个个片段,但因为还没有发展出完整的逻辑观念,还不懂前后顺序跟因果关系,而且还没有足够的能力把这些片段在脑袋里串成一个完整的故事,也之所以,当这个逻辑系统在七岁左右开始出现的时候,就很容易忘记之前的事情。
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不过研究发现,如果家长时常陪孩子一起回忆,这时候父母亲可以提供故事架构而孩子们会跳进来把他们记得的片段场景补充进去
 
用这样的方式共同重新拼凑这个回忆的时候,孩子就会更可能记住这件事,因为他有了一个有顺序,有逻辑的完整记忆故事。
 
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举例来说,当我跟孩子们回想前一阵子去上海迪斯尼,结果不巧碰到台风天,我开始说:“啊,那天一下车,伞撑起来就开花了!然后我们四个人穿着雨衣走到入口…”
 
这时候孩子突然说:“我们进去就买爆米花,然后还把那桶爆米花塞在雨衣里面!”是啊,然后我说:“妈妈带着那桶爆米花,整个雨衣鼓起来,看起来象是孕妇!”
 
我们再继续回忆,接下来去坐什么游戏,然后肚子饿了去哪里吃,逐渐的,一整天的行程就像电影似的回放了一遍。
 
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你知道有意思的是,孩子们不曾一次提到吹风淋雨的难受,那些都只是在我跟老婆的记忆里而已。
你可以说孩子只记住他们想记住的,就象是他们听到自己想听到的一样。他们可能不是故意的,只是缺乏一个完整叙事的能力
 
这个部分可以由我们家长协助,孩子则会把那些他们记得的东西串起来,时常会有意想不到的一些细节,像是那个爆米花。
 
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讲故事,帮助孩子更好地记忆
 
人类学者就发现,澳大利亚的原住民毛利族文化中,父母亲就时常会陪孩子一起进行这种回忆,而毛利族的许多成人,连自己才是两岁半的时候的事情都会记得,是全球平均回忆年龄达到最早的。
 
这告诉我们什么呢?很可能,我们记得过去的事情,是因为我们能够把他们组成一个故事
 
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因为我们记住,所以会说故事,但也因为我们会说故事,所以我们能够记住。
 
所以用说故事的方法陪孩子一起回忆,偶尔回想之前的美好假期,一起去哪里游玩的经验,说不定能让全家记得更清晰。
 
在我的心理课中,也曾有过这么一个有趣的测试:让孩子在限定时间内记住15个不同的名词,包括:
猴子、钥匙、狮子、礼物、
保险柜、课本、贴纸、显微镜、长颈鹿、
毛巾、胶水、老鹰、跳伞、抖音、奖杯。
最开始,孩子们记住10个都很困难,但当我将这些看起来毫无关系的名词用一个故事串起来,发现孩子们很容易就记得的比上一次更多了。
 
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为什么会这样呢?因为我们的记忆有三个特点:
 
第一,大部分的人,比较擅长图像记忆。所以当你把每个东西想像成一个生动的画面,会比较容易被记住。
 
第二,大脑喜欢把东西串连在一起。光是你把东西想成两个或三个一组,像是猴子拿着钥匙,狮子拿着礼物,保险箱里面放着什么?课本上贴了什么?长颈鹿在用什么看贴纸?这样也就更容易会记起来。
 
第三,我们记住有前后顺序的故事比较容易。当我们把一些本来没有什么关联的东西,想像成一个有画面、有剧情的故事的时候,也就等于让这些猴子、狮子、老鹰啊,都能够手牵手的一起从记忆旅馆的大厅走进长期记忆的房间。
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是不是很有趣呢?其实要记住很多事情,是要用对方法的。
如果你只是一直反复背诵啊、默写、一直不断看课文,虽然还是可以把东西背起来,但那种死背的方法并不太持久。
不如去动动脑,发挥一些想像力,对孩子的记忆力更有帮助。
 

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