无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划 | 少年商学院

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

 

这是少年商学院(ID:youthMBA)第986次分享,作者是美国全职妈妈Mandi Ehman,原文转自她的个人博客lifeyourway.net,我们已与之联络授权。

 

成为全职妈妈后,我最大的一个坚持是,越是全职妈妈,每天越应当给自己预备一个独处的时间段,以便能够不被打搅地(能够做到大部分时间不被打搅)完成一大堆工作,同时也给孩子独立空间。这么些年来,无论是我,还是我丈夫,都觉得这样子的家庭活动对我们大有裨益。

 

好父母无须24小时待命

 

我们的独处时间在增加,通常超过两个小时。有人认为好父母应该24小时待命,我却不这么想,如果我没有时间好好独处,我就会被孩子和一切生活琐事包围,如此一来,保持个人清醒将变得非常困难。

 

因为有四个女儿,我们家大部分时间都是闹哄哄的。尽管我们喜欢听到她们笑,唱歌和讲故事,但这些声音里也包含着争吵,抱怨和喊叫。我和我丈夫都是性格内向的人,大部分时间我们都是各做各的事,晚上,我们需要稍微聚在一起,好好聊聊彼此的心声,除此之外的其他时间,再让我们好好扮演父母的角色吧。

 

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

 

独处时光最令我赞赏的是,孩子们在分开的时候会十分想念彼此——即使在分开之前还在闹不愉快!这种做法一直很成功,下午的时光过得更为和谐,多了欢笑,少了争吵,真得要感谢独处时光。

 

让孩子学会独处是至关重要的练习

 

只有时间可以告诉我们哪个孩子内向或哪个孩子外向,尽管我认为我丈夫和我都希望孩子是内向性格(点击阅读《孩子,请利用好你的内向》)。我认为,学会独处并花时间去实践,对于每种性格的人来说都是重要的。他们可以很容易地规划时间,而不是因为我们夫妻俩在家,就等着我们给她安排时间。

 

另一个好处是,孩子们可以在独处的时间里发展自己的个人技能,并学着独立处理事务。举个例子,一起玩的时候,四岁大的女儿通常会让姐姐帮自己搭建火车轨道,独处时她完全可以自行解决问题,并创建自己的轨道模型。同样地,一些极棒的艺术才能也在独处时间里被挖掘出来,因为他们不必担心别人在做什么,或被拿去比较。

 

让独处政策在你的家里发挥作用

 

常常有人问我们这样的问题:怎样让孩子安静地呆在自己的房间?他们在房间里做些什么?好像这是一件特别难的事情似的,但只要掌握一些小技巧,独处时间就可以发挥出更大作用。

 

1、明确地区分空间

 

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

 

我们家里有三个卧室,三个大点的女孩儿各占一个(每天都会轮流换房间),婴儿则睡在“育婴房”,也叫做次卧房。当婴儿长大,搬到楼上的卧室时,我们会让姐姐们轮流去楼下的起居室,以确保每个人都有独立的空间。

 

2、开始时间早一些

 

现在我们家里人都已经习惯了独处时间。我们家在孩子们放弃午睡之前就开始施行独处政策了,比方说,孩子们在一岁左右时,我们让他们抱着填充动物玩具睡觉。之后,他们开始抱着书本睡觉。每天早晨,两岁大的孩子在呼唤我们之前,都会自己玩耍几分钟(实际上,她醒来后会先叫我们几声,注意到玩具之后会玩一会儿,等玩腻了再叫)。她也会在午睡之前再玩一会儿,白天的其它时间就不睡了,玩耍时间通常持续60-90分钟。

 

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

 

因为在孩子还小的时候,就已经习惯独自在床上玩耍,因此分床睡时并没有引发太大的波澜,当然在他们第一次离开婴儿床时,我们还是安装了门口,主要是为了防止他们进入洗手间或其它地方!

 

3、保持规则的规律性

 

建立独处政策的另一个重要部分,就是保持规则的规律性。孩子们一周以内有5-6天都有独处时间,如果我们夫妻在家,这个规定是100%执行的,所以不用考虑是否他们每天都需要独处时间这种问题。

 

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

 

4、兼具灵活性

 

我们家规定午睡时不可以走出房间,但我们也力图让这个规定变得更加人性化。如果有人需要帮助系绳子,编手镯,或加水,这些都在理解范围之内,但如果为了那些愚蠢的理由不停地跑出房间,我们就要严肃对待了。

 

5、任何时候开始都来得及

 

好了,如果你坚持做,独处政策是很容易执行的,但如果你还没有做过,是不是意味着已经来不及了呢?不,当然不是!

 

首先要让孩子知道你有这个计划。然后,给自己设定20-30分钟的目标,时间长短依据孩子的年龄来调整。帮助他们选择自己的玩具/活动,并告诉他们如何度过独处时间。设立一个定时器或闹钟,以便孩子们知道独处时间什么时候结束。

 

对于年龄更小的孩子来说,你可能需要在执行的头几天陪伴他们一到两次(或二十次)。我建议你去看《超级保姆》节目(节目海报如下图)!我第一年是在电视上看这个节目的,很喜欢里面应对那些不肯呆在床上的小孩的方法……

 

无论你是不是全职妈妈,都应和孩子坚持这样的独处计划

 

每次都陪同小孩走回卧室,要安静地,不带任何感情,只要遇到情况就这样做,在每次离开小孩卧室之前都要提醒他们呆在自己的房间。这比惩罚孩子呆在自己房间的方法更温和,且更有效(我自己两种方法都试过了)。

 

但如果你只是计划每天花时间训练他们该做什么、怎么做的话,你会发狂的。与其进行这种训练,还不如多陪他们读一些书呢!

 

刚开始几天会很困难吗?会的。但我认为值得!(翻译:克莱尔耶路撒冷)

 

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