原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症 | 少年商学院
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原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症

少年商学院 阅读 08-24 8071 0
原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症
文 | 西林
少年商学院新媒体部编辑
学院君说：正值暑假，家长们让孩子放松、玩耍的同时，还会要求孩子完成一些功课，但孩子们玩得正起劲，常常会忘记本应该完成的功课，变成“拖延大王”。家长们为此费了不少心思，到处咨询专家，寻找良方。不过，有没有可能，让孩子自己主动解决这个问题呢？
有一群孩子，就巧妙地使用思维导图这一工具，不仅帮自己重新管理时间，还有效地克服了拖延症。希望大家看完能有所启发，让自家孩子也一起来活用思维导图。
原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症
（如果一个人活80岁，真正能够利用的时间才9.5年！）
第一步
总结原因，找出“病症”
在《给孩子的史上最全思维导图实操指南》一文中，我们列出了8种思维导图的类型与作法。其中的圆圈图（Circle map），是最直接可以用在时间管理上的。顾名思义，内环是想要分析的主题，如拖延症，然后把造成拖延症的原因写在外环上，这能让孩子快速弄清楚自己的问题所在。
来自深圳的11岁半的Hannah ，就把自己拖延症的原因画了成圆圈图：
原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症
比起圆圈图，多重流程图（Multi flow map）能更清晰地帮助孩子们分析因果关系，下图左边是原因，右边是结果：
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因果关系也可以通过树状图（Tree map）来表现。总而言之，不同思维导图是可以灵活切换的，视孩子的兴趣而定。
 来自辽宁沈阳的11岁半的Summer就画了树状图：
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来自广州的9岁半zivi，就用了头脑图来总结时间是如何在不经意的坏习惯中流逝的：
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来自北京的13岁半的吴天予，用气泡图把自己周末的活动列出来，发现了存在的问题–看似任务很多，但其实完成度都不高，原因在于没有紧迫感：
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第二步
24小时全记录
抓住无故流失的时间
用思维导图总结原因，找出“病症”之后，孩子们就可以来系统地看看，自己的每个24小时是怎么用完的。先选定一天，把每一个小时的事情填进下面这张表，让孩子自己学会观察时间都去哪儿了：
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来自广州的12岁半的张乐然详细地记录了周末的每一个小时，由此，他发现自己花了两个小时来起床和吃早餐，原来自己一直是个“起床困难户”。
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来自江苏的8岁半的蔡君宸则用饼状图代替时间表，他用不同颜色来区分自己的活动，比如灰色是睡觉时间、红色是学习时间、蓝色是娱乐时间、黄色是生活时间：
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通过记录，他对自己的拖延原因有了进一步的理解，并用头脑图把自己的心得画出来，分别就原因、解决方法、总结和后续事宜作了一番清晰的计划：
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有一些擅长绘画的同学，就把时间表变成时间盘，比如来自福建福州12岁半的黄若珊就用画图代替列表：
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来自成都的10岁半的Sabrina，就用色彩斑斓的头脑图画出了自己的一天，发现了自己的两个浪费时间的原因：
1、做作业爱发呆；
2、出门没有带好物品。
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第三步
拆分并优化任务，制定时间表
找到自己花时间的规律后，就可以开始改造24小时了，也就是制作最符合我们需求的TO-DO-LIST（待做事项），它的优先级顺序是：必须马上做＞必须做，但可以晚一点＞可做可不做。
例如下图中，前面打了×号的事项，就是我们分析判断后，觉得价值不高、相对次要的事情。
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然后，把筛选过的所有事项先后排列填进表格里。
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比如11岁半的李厚行，他就用最简洁的方式，明确列出了自己要干的几项任务：
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来自上海的8岁半的洪田韵，重新梳理自己一天24小时内应该完成的所有事情，分成了“学校作业（必须完成）”、“其他必须完成的活动”和“想做，可做可不做”三项，按优先级排序：
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来自广东茂名的11岁半杨舒婷，则用头脑图来制定时间计划，分为早上、中午、下午、晚上四段时间来设计，每一段时间完成不同的任务，而且还将任务做了编号，用于提醒自己做了多少事，还有多少事要做的：
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来自广西南宁的12岁半的马梓焜，不仅用头脑图做出了一份超详细时间轴，看起来真是赏心悦目：
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来自上海的7岁半的朱禹豪，把时间改造前后各一周的效率做了对比，发现，第二周的高效时间提高了整整一倍！
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第四步
头脑风暴，研发产品专治“起床难”
通过以上三步，大部分孩子都掌握利用思维导图管理时间的诀窍。不过，这群创意十足的孩子觉得还不够，他们想知道，在高效利用时间之余，有没有一种产品可以彻底解决拖延问题呢？于是，他们借用大开脑洞，决心解决拖延症的一种——起床难。
 
来自上海的7岁半的朱禹豪，则设计了一个起床神器——是一个新型的机器人，具体有什么功能？看看这个气泡图就知道了：
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来自广州的11岁半的王浩翔同学，大开脑洞想出了一些可能的解决方案：发明一个起床机器人、设计一件闹钟衣服或发明一张冷热闹钟床。经过思考和分析，他认为设计一件闹钟衣服是最可行的方法。
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闹钟衣服是由衣服、闹钟、热量传感器和一块薄片电池组成。热量传感器要感受到人的体温，闹钟才会停止闹铃。早上如果闹铃响了，不起床穿衣服，让身体产生热量，闹钟就会一直很大声响！
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所谓英雄所见略同，来自辽宁沈阳的12岁半的吴彦凝也想出了一个创意闹钟——Happy Summer牌闹钟，他的目标是让起床变得轻松有趣。他用圆圈图写出闹钟的几个特征，还画出了这个闹钟的模型方案：
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来自昆明的10岁半的张子萱同学，居然想出了“自动拳头床”来唤醒起床困难户，不过别吓到了，这个产品还是非常人性化，不会伤害到人的：
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来自福州的13岁半黄若珊，则要设计一个4D卧室，它能将震动、吹风、喷水、烟雾、气泡、气味、布景等特技效果集于一身，使用不同的方式来唤醒爱睡懒觉的小主人，她用流程图来表示4D卧室的工作原理：
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这是用头脑图画出的模拟使用场景，看起来可热闹了：
原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症
原来思维导图可以让孩子懂得时间管理并战胜拖延症
本文引用的所有学生作品，均来自少年商学院视频直播系列课程《小小产品经理之巧用思维导图》。
时间管理与自我管理，是提升学习力与心智习惯的根基和关键。这些孩子们通过巧妙地使用思维导图重新认识了拖延症，并开始有效地管理自己的时间，高效地学习。
 

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