学院君说：Esther Wojcick是一位教育家也是三个明星女儿的母亲。她的女儿苏珊是Youtube的首席执行官，珍妮特则是获得富布赖特奖的人类学家、儿科教授和研究员，安妮则是23andMe（基因检测）的创始人兼首席执行官。
同样，Esther Wojcicki在她35年的教育生涯中，激励了成千上万的孩子。她认为对于孩子成长而言，信任是必不可少的。在这次TED分享中，我们选取了部分内容，把她提出的方法——如何帮助年轻人们建立信任分享给各位家长。
（Esther WojcickiTED分享的完整版）
只要有一个人，有一个人信任你，相信你，那么你就会相信你可以做任何事情。不幸的是，很多孩子，比如我以前的学生Michael，连一个可以信任他的人都没有。
2013年Michael担任帕洛阿尔托高中报纸《坎帕尼莱》的主编，而他的奋斗史代表了很多年轻人的奋斗史。
对Michael来说，他很早就感到了压力。他说：“我的父母非常严格。他们会告诉我，如果我在学校表现的不好，就不要回家了。”以前他的老师也很不支持他，人们会误解他的表现和行为，这已经成为他生活中一个最常见的事情了。
“我会被训斥，同龄人和老师会告诫我，我只有遵守规则才算是表现良好。我个人的想法变成了被忽视的东西，我所做的一切都变成了不道德的事情。”
Michael来我们班的时候说，感觉自己“像燃烧成一堆灰烬一般精疲力竭”。他认为校报是唯一能体现他价值的地方，然而他仍然很少去露面。我知道他是一个聪明但是有点不合群的孩子。他上课的时候没什么自己的想法，也不知道自己想要什么，想写什么。
我见过太多这样的学生了，他们会害怕训斥但是他们依然会叛逆。他们不会跟你合作，会比较难相处甚至会有攻击性。这是因为，他们都觉得自己很糟糕。
其实这些孩子们都一直在尝试着证明自己，向他人证明自己比人们想象中的更好，但是他们一直害怕自己做的不够好。
在我们组织的一个“制作之夜”上，Michael在音乐理论课的家庭作业中苦苦挣扎。“我被这个作业搞得精疲力竭，只想应付了事。”其他的同学会嘲笑他做个作业都这么困难，而他又会进入以往的怪圈，认为好吧，我就是搞不定这个。
我看到了整个事情发生的经过，我走到孩子身边跟他们说：“Michael需要更多的时间思考，因为他是个聪明的孩子”。我知道，Michael的内心深处是想把作业做好的，而不仅仅是敷衍了事。
这是迈克尔第一次听到一个成年人这么说，他感觉自己的能力和智力能够被发现和被尊重。“虽然其他同学不愿意相信我，我听到有人愿意信任我，这感觉太棒了。如果没有他的信任我可能已经崩溃了。”
那一天对他来说是个转折点。他开始相信自己，进入大学之后，每当他遇到困难，或有人告诉他你不行的时候，他都能够恢复对自己的信心。
接下来，他在约翰霍普金斯大学获得了神经科学的本科学位，并成为一名神经精神病学研究员。一个人对他的信任，让他从此变得不同。
家长和老师有时会忘记我们在孩子生活中的有多么重要。我们在塑造孩子们的自信和自我形象中有太重要的作用，而这一切都始于信任。信任孩子有能力，即使经历挫折、惊喜和成长过程中的各种复杂情况，都要相信孩子。
信任赋予孩子力量，无论是在课堂上还是在整个世界里，建立信任的过程比你想象的要早的多。与父母有牢固关系的婴儿，他们会觉得可以信任和依赖父母，这可以让孩子们避免出现许多行为上和心理上的问题。孩子们的安全感是基于照顾他们的人是他们可以信赖的人。
记住，信任是相互的。你的孩子信任你的程度同时也反映了他们的信任能力。研究表明，被老师评价为不可信的孩子会表现出更高的攻击性，以及更少的“利他行为”，比如合作和分享。对儿童的不信任，也会导致他们的社会退缩（社会能力丧失）以及孤独感。
如果我们在儿童时代感到没人信任我们，或者如果我们没有可以信任的人，那么我们就很难克服这种信任难关。长大后我们会认为我们是不可信的，会认为这就是我们的性格特点。就像Michael一样，我们变成了我们以为的样子并深受其害。
那么，我们如何帮助孩子们建立信任呢？我们通常认为，信任就是把车钥匙交到孩子手里，允许他们自己开车；或者信任就是我们让12岁的孩子第一次独自呆在家里。然而实际上，信任的培养需要从孩子一出生就开始。
婴儿会观察我们的一举一动，因为他们会学习如何从我们这里得到他们所需要的东西。他们知道如何逗我们笑，如何惹我们哭。他们需要通过我们来感知世界，但是他们要比我们想的聪明的多。
你需要回应孩子们的需求，特别是早期的需求，这样他们才会觉得你和他们周围的环境是可信赖的。此时，你就可以开始给孩子上重要的一课了。
许多父母会怀疑：孩子是否真的需要他们？如果孩子不需要他们，那么他们到底是怎样的父母呢？我相信，你会希望你的孩子“想”跟你在一起，而不是“需要”跟你在一起。
这种信任首先可以在睡眠中得以体现。如果孩子们相信自己能做到，并且你们教会他，他就真的可以做到自己睡觉。如果给他们机会，孩子们能学着通过吸手指、使用安抚奶嘴或者玩玩具等方式来自我安抚。
我的女儿总是会抱着毛绒玩具，有时我醒来之后发现，Susan在跟她的泰迪熊玩具说话。Janet以前总喜欢在床上唱歌。因为我们建立了信任关系，他们学会了自娱自乐，也能够满足他们自己的需求，这意味着我和我的丈夫可以安心睡觉了。这绝对是个双赢。
随着孩子的成长，他们会有越来越多的机会来建立自己的可信度。你对孩子所做的选择将决定你的家庭文化。你总是想问自己，你是在积极的帮孩子建立信任，还是在关闭信任之门。
对于年幼的孩子来说，小小的成就就可以建立他们对自己的信任和信心。他们能自己系鞋带，能自己穿衣服，能步行去上学，那么就会有成就感！通过这些小小的胜利，孩子们可以看到他们努力的具体成果。
虽然你不能指望一个小孩做出的选择都是明智的，不过你可以指导孩子去思考各种选项，然后做出最好的选择。如果给我九岁的孙子一个棒棒糖然后告诉他别吃，我相信他还是会吃的。
但是如果我跟他解释为什么不该吃，那糖不健康，甚至可能让他张蛀牙，晚饭前吃糖会破坏他的食欲，那么孩子就会学着去做更好的选择。好吧，也许他最终还是把棒棒糖吃掉了，但是当他做这个选择的时候，他已经开始学着去培养健康生活的技能，并学着照顾自己。
每个年龄都有特定的信任情景。我女儿5岁的时候，我会问她饿不饿并选择相信她的回答。当然，我也会带上零食，以防他们误判了自己是否真的饿了。
如果我们长途旅行之后停下来吃饭，而他们不想吃东西的时候，我会跟他们解释，我们要过好几个小时之后才会再次停下找餐馆吃饭。我会让他们决定他们要怎么做，并相信他们的决定。
父母可以通过一系列步骤来培养青少年的信任。例如，下面的步骤就是我如何通过购物来建立信任，这是我最喜欢的教育活动之一。
第1步：家长完成所有工作，选择和购买孩子所需的所有物品。
第2步：你相信你的孩子会和你一起去商店，你允许他们决定他们需要购买的大部分东西（给孩子一个具体的预算，是教给他们财务责任的绝妙方式）。
第3步：让你的孩子自己挑选他所需的物品，然后你们两个在约定的时间再收银台碰面，一起进行结账；
第4步：一旦你建立了信任的基础，并教你的孩子如何对金钱负责，你可以允许他们用你的信用卡，并让他们自行购物（许多信用卡主卡需要添加一个副卡来给未成年人使用）。当然，您要检查他们的花费，并教会他们在月底的时候做好信用卡对账。
衡量青少年可信度的另一种方法是测试他们是否信守诺言。他们说他们晚上8点前会到家，那么他们是否做到了呢？如果他们迟到了，他们是否提前给你打电话或者发短信说明了呢？
在他们证明自己是可信任的之后，你就可以增加他们的自由度，同时也增加他们的责任感。
如果他们仍然需要父母督促才能按时回家，那么你应该就此跟孩子进行对话，然后一起找出问题所在，找到下次准时回家的解决办法。有些孩子只是很难做到准时，但是不要放弃他，给他更多学习的机会。毕竟，时间管理对于很多成年人来讲也是一件难事。
如果孩子没有信任的能力，如果他们觉得自己不被信任，他们就很难独立。他们无法学会信任和尊重自己。如果我们对自己的孩子都感到害怕和犹疑的话，孩子们自己也会变得恐惧的。
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