精品资源分享——情绪管理（三）
青少年阶段，是孩子塑造个性和培养自信的最佳时机，但也是最容易出差错的时期。为此，我们整理了关于给孩子情绪管理的28本好书，帮助孩子学会做情绪的主人，最终成为一个平和、友善的人。希望对大家有所帮助。
本文先分享前14本书，需购买书籍的话可在当当网等电商平台自行购买。
推荐1：《我的妹妹是只狼》
作者：京·麦克莱尔
简介：这是一本探讨儿童负面情绪的绘本，通过文字和画面的结合，巧妙地从视觉上帮助读者理解画面的情绪表达。这本书会告诉孩子，生活中每个人都会有不开心的情绪，以及我们应该怎样处理这些情绪。
推荐2：《无人知晓事件》
作者：柯晗
国内首部诉说青少年故事的社会派小说，探讨处于青春期少年不稳定的心理现状、成长心路，和不良家庭关系对他们的影响。文风真实细腻，引人深思。
推荐3：《那些伤，为什么我还放不下》
作者：吉姆·丁克奇
这本书揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验，教高中生们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等负面情绪，为大学的生活和人际交往做好充分的准备。
推荐4：《神奇蔬菜店：学会自我管理的情商魔法书》
作者：朱京姬
风靡韩国的少儿励志畅销书，用生动有趣的真实故事，帮助孩子管理自己的习惯、目标、时间、计划。这本书告诉孩子，努力学习很快乐，管住自己很轻松。只要养成好习惯，走进良性循环，就会一点点取得进步。
推荐5：《哈佛大学青少情绪管理课》
作者：郝言言
本书能让孩子及时了解自己情绪并且给予正确的管理，再将这种情绪控制力灵活运用到现实的学习和生活中。还能让孩子明白哈佛大学的学子正在进行着怎样的情绪控制管理，这些又为他们的生活带来了什么样的影响。
推荐6：《沃顿商学院自我管理课》
作者：斯图尔特·弗里德曼
沃顿商学院管理系教授——斯图尔特·弗里德曼深度采访了六位不同领域的杰出人士，分析他们如何凭借自身所拥有的独特技能进行自我管理，在复杂现实生活中活出了自己想要的理想生活。这些杰出人士的经历和技能可以为孩子的思考方式提供参考，帮助孩子培养相应的技能。
推荐7：《一百条裙子》
作者：埃莉诺·埃斯特斯
因为主人公旺达总穿着旧裙子，班上所有人都喜欢捉弄她。有一天，旺达突然说她家有一百条各式各样的裙子，但随之而来的却是更多的嘲笑，根本没有人会相信她。有一天，旺达终于因为受不了这些嘲笑而转学了，捉弄过她的那些人才发现原来旺达是多么爱她们，而且旺达是一个非常可爱、非常聪明的女孩……这个故事可以教会孩子尊重差异与欣赏他人的优点。
推荐8：《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》
作者：丹尼尔•西格尔
西格尔博士提出的第七感是一种向内观看的能力，不仅使我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受，从而在彼此间建立情感联结。这本书指导我们如何掌握第七感这项技能去改变自己的心理、大脑等，从而实现自我蜕变，获得幸福、健康，以及令人满意的人际关系。
推荐9：《三个好朋友》
作者：伊丽莎白·布洛坎普
故事的主人公是非常要好的三个朋友，然而三个人之间也会遇到很多预想不到的问题。她们遇到的这些问题都是朋友之间非常常见的。这本书讲述了青少年友谊的复杂性，让青少年正确处理朋友间的矛盾，处理好朋友间的友谊关系。
推荐10：《中小学生与同学相处的艺术》
作者：卞庆奎
这本书总结了如何跟同学相处的一系列问题，可谓与同学相处的百科全书。内容广泛，实用性强，可以帮助青少年少走些弯路，建立良好的人际关系。
推荐11：《你是我最想要的朋友》
作者：章岩
本书系统地总结了在与人交流的过程中可能遇到的各种难题，以及经过实践检验的人际交往实战技巧，使读者建立有价值的朋友圈。
推荐12：《我的责任我来扛》
作者：武维香
学期即将结束，社团决定举办一次“野外求生营”，原本是要考验大家野外求生的能力，却因为主人公爱面子的个性，让大家在荒野中迷了路……这个故事试图告诉我们的小读者：无论什么时候，都要勇于承担责任，对自己的选择付出代价。
推荐13：《决策的艺术》
作者：约翰 S.哈蒙德
作者哈蒙德、基尼和雷法是世界知名的解决棘手决策问题的专家。他们创造了一套简便易行的技巧，用来更清晰和有效地评估你的选择，帮助你做出明智的决策。他们循序渐进的程序把先进的理念、扎实的研究与实际的经验和常识结合起来，帮助大家将目标具体化，识别有创意的选择，权衡利弊，弄清存在的不确定性因素，并且评估风险。
推荐14：《当自我来敲门:构建意识大脑》
作者：(美)安东尼奥•达马西奥 (Antonio Damasio)
“我从哪里来？将到哪里去？”从哲学家到科学家再到普通大众，对这个问题都很好奇。达马西奥的尝试掀开了答案的一角。喝杯咖啡，跑跑步，唱首歌曲，聊会儿天，不同经历带来不同的感受，感受的不同即是觉知的差异。千万年的人类活动，不断丰富着我们的感受，累积着我们的觉知，塑造了当下的自我。
