精品资源分享——情绪管理(三) | 少年商学院

精品资源分享——情绪管理(三)

青少年阶段,是孩子塑造个性和培养自信的最佳时机,但也是最容易出差错的时期。为此,我们整理了关于给孩子情绪管理的28本好书,帮助孩子学会做情绪的主人,最终成为一个平和、友善的人。希望对大家有所帮助。

本文先分享前14本书,需购买书籍的话可在当当网等电商平台自行购买。

推荐1:《我的妹妹是只狼》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:京·麦克莱尔

简介:这是一本探讨儿童负面情绪的绘本,通过文字和画面的结合,巧妙地从视觉上帮助读者理解画面的情绪表达。这本书会告诉孩子,生活中每个人都会有不开心的情绪,以及我们应该怎样处理这些情绪。

推荐2:《无人知晓事件》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:柯晗

国内首部诉说青少年故事的社会派小说,探讨处于青春期少年不稳定的心理现状、成长心路,和不良家庭关系对他们的影响。文风真实细腻,引人深思。

推荐3:《那些伤,为什么我还放不下》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:吉姆·丁克奇

这本书揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验,教高中生们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等负面情绪,为大学的生活和人际交往做好充分的准备。

推荐4:《神奇蔬菜店:学会自我管理的情商魔法书》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:朱京姬

风靡韩国的少儿励志畅销书,用生动有趣的真实故事,帮助孩子管理自己的习惯、目标、时间、计划。这本书告诉孩子,努力学习很快乐,管住自己很轻松。只要养成好习惯,走进良性循环,就会一点点取得进步。

推荐5:《哈佛大学青少情绪管理课》

 

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作者:郝言言

本书能让孩子及时了解自己情绪并且给予正确的管理,再将这种情绪控制力灵活运用到现实的学习和生活中。还能让孩子明白哈佛大学的学子正在进行着怎样的情绪控制管理,这些又为他们的生活带来了什么样的影响。

推荐6:《沃顿商学院自我管理课》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:斯图尔特·弗里德曼

沃顿商学院管理系教授——斯图尔特·弗里德曼深度采访了六位不同领域的杰出人士,分析他们如何凭借自身所拥有的独特技能进行自我管理,在复杂现实生活中活出了自己想要的理想生活。这些杰出人士的经历和技能可以为孩子的思考方式提供参考,帮助孩子培养相应的技能。

推荐7:《一百条裙子

 

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作者:埃莉诺·埃斯特斯

因为主人公旺达总穿着旧裙子,班上所有人都喜欢捉弄她。有一天,旺达突然说她家有一百条各式各样的裙子,但随之而来的却是更多的嘲笑,根本没有人会相信她。有一天,旺达终于因为受不了这些嘲笑而转学了,捉弄过她的那些人才发现原来旺达是多么爱她们,而且旺达是一个非常可爱、非常聪明的女孩……这个故事可以教会孩子尊重差异与欣赏他人的优点。

推荐8:《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》

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作者:丹尼尔•西格尔

西格尔博士提出的第七感是一种向内观看的能力,不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受,从而在彼此间建立情感联结。这本书指导我们如何掌握第七感这项技能去改变自己的心理、大脑等,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。

推荐9:《三个好朋友》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:伊丽莎白·布洛坎普

故事的主人公是非常要好的三个朋友,然而三个人之间也会遇到很多预想不到的问题。她们遇到的这些问题都是朋友之间非常常见的。这本书讲述了青少年友谊的复杂性,让青少年正确处理朋友间的矛盾,处理好朋友间的友谊关系。

推荐10:《中小学生与同学相处的艺术》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:卞庆奎

这本书总结了如何跟同学相处的一系列问题,可谓与同学相处的百科全书。内容广泛,实用性强,可以帮助青少年少走些弯路,建立良好的人际关系。

推荐11:《你是我最想要的朋友》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:章岩

本书系统地总结了在与人交流的过程中可能遇到的各种难题,以及经过实践检验的人际交往实战技巧,使读者建立有价值的朋友圈。

推荐12:《我的责任我来扛》

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:武维香

学期即将结束,社团决定举办一次“野外求生营”,原本是要考验大家野外求生的能力,却因为主人公爱面子的个性,让大家在荒野中迷了路……这个故事试图告诉我们的小读者:无论什么时候,都要勇于承担责任,对自己的选择付出代价。

推荐13:《决策的艺术》

精品资源分享——情绪管理(三)

 

作者:约翰 S.哈蒙德

作者哈蒙德、基尼和雷法是世界知名的解决棘手决策问题的专家。他们创造了一套简便易行的技巧,用来更清晰和有效地评估你的选择,帮助你做出明智的决策。他们循序渐进的程序把先进的理念、扎实的研究与实际的经验和常识结合起来,帮助大家将目标具体化,识别有创意的选择,权衡利弊,弄清存在的不确定性因素,并且评估风险。

推荐14:《当自我来敲门:构建意识大脑

精品资源分享——情绪管理(三)

作者:(美)安东尼奥•达马西奥 (Antonio Damasio)

“我从哪里来?将到哪里去?”从哲学家到科学家再到普通大众,对这个问题都很好奇。达马西奥的尝试掀开了答案的一角。喝杯咖啡,跑跑步,唱首歌曲,聊会儿天,不同经历带来不同的感受,感受的不同即是觉知的差异。千万年的人类活动,不断丰富着我们的感受,累积着我们的觉知,塑造了当下的自我。

 

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