八种方式，激发创造力

​这是少年商学院微信（ID：youthMBA）分享的第87篇文章，来自PsychCentral.com。作者是Margarita Tartakovsky，我们已经与作者联络授权。

         创造力与任何技巧一样，需要培养。艾琳·罗彻那是一位作者兼设计师，她说，“你付出什么，就收获什么。”越频繁运用创造力，迸发思想火花与发明创造的机会就越多。（你还会拥有更多的乐趣！）下面八种方式会有效地帮助你绽放想象力。

1.提升体内的内酚酞

罗彻那制作了Design for Mankind，这是有关艺术与设计的博客。她喜欢散步，听音乐。她说，“我发现，血脉扩张时，我的创造力就源源不断。”

2. 挑战自己的智力

解决问题是创造力的一个重要的部分。布里特尼·梅霍夫喜欢通过做难题来提高自己解决问题的能力。她创建了网站Papernstitch并任该站点博客的编辑，主要展览艺术家和制作者的作品。她做各种谜题，有字符问题，纵横填字游戏和回文字谜等。她推荐读者看一本叫做《智力游戏》（Brain Games）的书籍。你在网上也可以找到类似的免费游戏。

3. 走自己的路

内尔·雅各布是位畅销作家，也是一位获奖的艺术家和有创造力的顾问。数年前，她还是几个小孩的妈妈，感到孤立无助。与许多有同样感受的母亲交谈后，她在她家地下室里为妈妈和孩子发起了称为“一起来创造”的活动，每两周举行一次。

走自己具有创造性的路，会帮助你打开你从未知道它们存在的大门。雅各布召集的游戏组发起的讨论，促使了国家性的季刊《妈妈》（MAMMA）的出生，该季刊主要关注居家妈妈的问题。一位有限电视制作人因此邀请雅各布开发并共办名为“老妈有话说”（ MAMMA Speaks Out）的采访秀，该节目每周播出一次。

4.让创造力无处不在

雅各布说：“采取创造性的视角看待事物。”例如，你经历了一场悲痛或不愉快的事情，那么就把那件事写成一部书或一个电影剧本。

5.观察别人

雅各布建议，读者只需观察人们。她说，想清楚是什么令别人发怒。“你对别人了解得越清楚，你对自己、自己的资源和创造能力就越了解。”

6.玩对立游戏

蒂凡尼·摩尔是一位人生教练兼艺术家。她说：“要寻找创造性的解决办法，那么正常情况下你怎么处理事情，现在就要集中精力使用与之相反的方式去做。”这会使你的创造力保持活跃。玩对立游戏也是从不同的角度看问题。“不是把事情看做负担，而是（考虑）你（能）怎样把它看做一个机会，”摩尔说。“如果你害怕，就试着想想——即使这看起来不可能——想想你能怎样给这件事注入快乐。”她说，问一下你自己，你能做什么不同的事使事情发生变化。

7. 把创造力付诸实践

如果你愿意进一步挖掘你的创造力，雅各布建议你考虑获得创造力方面的研究生学位，参加与创造力相关的会议，或参加创造力培养社团。

例如，布法罗州在国际创造力研究中心（International Center for Studies in Creativity）提供创造力方面的博士后学位。2012年6月，创造性问题解决研究所（The Creative Problem Solving Institute）将在佐治亚首府亚特兰大举办一场会议。雅各布是创造力培训联合会（Creativity Coaching Association）的会员。该组织提供各种不同资源来帮助成员培养创造力，并颁发证书。甚至还把从4月15日到21日这整整一周称作世界创意创新周（World Creativity and Innovation Week），用于培养创造力。

8.记住创造力是个人的事情

如梅霍夫所说，“对我有用的对你不一定有用，反之亦然。”那么你怎么知道什么会对你有用呢？“保持身心健康，并懂得你怎么能养成具有创造力的生活习惯，”她说。简言之，梅霍夫建议，弄清楚你一天中什么时候最具创造力，哪些事情能点燃你的创造力。