孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？ | 少年商学院
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孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？

少年商学院 阅读 10-09 6383 0
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
文 | Evan
给孩子的万物启蒙脱口秀
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最近收到后台一位同学的提问，他说：为什么总是会分心呢？
这应该是困扰着大多数学生的一个问题。通过观察，我发现一些同学本身很努力学习，但成绩总上不去，其背后很重要原因就是：学习的时候注意力不集中。
也就是说专注力不够。学了没一会，或者做了两三道题注意力就不集中了，要不就喝水，要不就吃东西，要不就溜达一圈，或者听首歌、看个视频。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
总之学习的时候就老是分心。这样分心的习惯就会造成知识学习的时候总是卡卡的，断断续续的。最终造成时间用了很多，但效果很差，也就是咱们经常说的：学习效率低下。
好，现在咱们一起来分析一下：为什么会分心？
这里，我为你归纳了两个同学们在学习的时候常见的分心原因。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
01 学习环境造成的分心
分心的同学本来就很容易受到各种外界的干扰，当他们在家里做作业的时候，如果房间里、课桌上倒出都是各类玩具、ipad、漫画书，这就很容易让人不专心。
试想一下，如果你找一本书，要先穿过一堆乐高玩具，或者从一堆漫画书中找到自己要学习的书，这很容易就会去看漫画书了。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
所以，要想避免因为环境造成的分心，分享给大家三个小建议：
1、把房间收拾的整整齐齐。
2、学习的房间光线充足，空气通风顺畅。
3、桌椅高度合适。
好，咱们来意义分析一下这三个建议具体指的是什么。
第一，要想避免分心，大家首先要学会把你房间的物品摆放得整整齐齐。
我去到过一些同学的家里，看到客厅还有卧室的地上乱七八糟地散落着各种书和玩具。孩子和父母都不以为然，有些还非常得意地说：我们家就像打仗一样。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
我听了都觉得有些难为情……通常这样的家庭都很宠孩子，孩子很容易分心，做事比较缺少耐心。
对比，我也见过很多孩子的家里非常整齐。房间不大，但是井井有条。你想，在这样整齐环境中学习，就可以快速地找到你想要的东西。而不是翻箱倒柜，抽屉、书架都翻遍了还找不到。
所以，平时就要养成习惯：书放到书架上，笔放进笔筒里，本子放在抽屉里等等。然后再准备几个整理箱，把不用的书本、文具、还有玩具都整整齐齐地收拾好。
如果你没有思路，不妨去书店买一本讲《收纳》的书，里面有很多实用的方法和工具。总之，父母不要总跟着孩子屁股后面做。《分类整理》其实也是一门学问，会很好地训练孩子的思考过程。
所以各位同学，从今天开始学会整理自己的房间。我自己的一个习惯是：只要不想学习、或者学习累了，就整理房间，希望这一点能够对你有所帮助。
第二，学习的房间要光线充足，空气通风顺畅。
如果你去过图书馆，你就会发现，图书馆的光线非常明亮，而且通风非常好，不会觉得憋屈、闷闷的。所以，你的房间也不妨调整一下光线和通风。
白天尽量用太阳光，晚上光线要明亮，而且通风要好，不然在密闭空间坐久了，就觉得昏昏沉沉，注意力自然难以集中。所以，在学习前你不妨检查一下你的光线和通风情况。
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第三，桌椅高度合适。
如果桌椅高度不合适，会导致孩子近视和驼背等现象。而且坐一会身体就会感觉疲劳，疲劳后自然就容易注意力不集中。所以，学习的时候你不妨检查一下你的桌椅，看看是否合适。如果不合适，不妨及时更换。
关于学习环境，我再补充一个细节。
例如同学在写作业的时候，不要在餐桌上写，这样会被客厅的电视、妈妈走来走去、或者冰箱里的零食所吸引，造成注意力不集中。
所以，最好在书房或者卧室里安静地写作业，养成好的学习习惯。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
02 家庭环境造成的分心
这一点，我想重点说一说。确实我发现很多同学容易分心的重要原因是父母造成的。
我简单的分析一下。
首先是，有些父母因为工作关系，工作繁忙，压力比较大，没有太多精力照顾孩子。孩子在成长过程中心理得不到满足，造成亲自之间的感情比较冷淡，这会造成孩子注意力不集中。
其次，父母自身有多不好的习惯，例如刷手机。有些父母一下班回家就低头刷手机。吃饭的时候刷手机，看电视的时候刷手机，陪孩子做作业的时候也在刷手机。
都说父母是孩子的一面镜子，这面镜子的另一面就是，很多孩子很小的年纪就对电子产品完全的上瘾。一些五六岁的孩子就在玩手游、刷短视频，ipad甚至代替了家长成了孩子生活中最主要的陪伴者。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
而科学研究发现，儿童如果长时间暴露在电子产品下会导致注意力涣散，造成分心的现象。所以各位父母，如果想改善这种情况，需要父母以身作则，如果父母都不能够专心，老是一心二用，又怎么能要求孩子集中注意力呢？
还有一种情况是，父母比较粗暴地对待孩子。一旦孩子成绩不好就会责骂甚至打骂孩子，长此以往，孩子的学习内在的积极性受到打击，情绪不稳定，总是处于紧张和恐惧当中，内心缺少安全感。总想着一些不好的事情即将发生，内心悲观，自然会造成上课分心的情况。
孩子上课总是分心，最大的原因竟然出自父母身上？
最后我补充一点：有一些父母很喜欢让孩子先修，感觉假期先学了一遍，上课再学一遍一定效果更好，但是结果却恰恰相反。
不少孩子因为假期已经在先修班学了一遍，到了课堂上反而注意力很难集中，内心得意洋洋，不是接老师话茬就是在开小差干别的事情。
结果是：第一单元可能成绩不错，但越往后学，就会被打回原形，期末的成绩可能又不太理想，然后假期继续上先修班，企图下一学期能够弯道超车。
这样的想法其实非常不好，如果你上一学期成绩不好，一定不要急忙学下学期，而是要好好地利用假期查漏补缺，亡羊补牢，把基础打扎实。
而不是匆匆忙忙、着急忙慌地为下学期抢跑。结果造成了“老师课上讲的我都会的虚荣假象”，得不偿失，恶性循环。这一点希望对大家有所启发。
OK，今天关于分心的话题就为你讲到这里。总之，孩子注意力的培养不是一蹴而就，父母一定要有足够的耐心。
从改变自己的行为开始，以身作则，言传身教，逐渐改变孩子的生活环境和心里环境。最终改善孩子分心、注意力不集中的毛病。希望今天的内容对你有所启发和帮助。
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