孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上? | 少年商学院

孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?

孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
文 | Evan
给孩子的万物启蒙脱口秀
点击上方图片免费订阅《少年爱问》
最近收到后台一位同学的提问,他说:为什么总是会分心呢?
这应该是困扰着大多数学生的一个问题。通过观察,我发现一些同学本身很努力学习,但成绩总上不去,其背后很重要原因就是:学习的时候注意力不集中。
也就是说专注力不够。学了没一会,或者做了两三道题注意力就不集中了,要不就喝水,要不就吃东西,要不就溜达一圈,或者听首歌、看个视频。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
总之学习的时候就老是分心。这样分心的习惯就会造成知识学习的时候总是卡卡的,断断续续的。最终造成时间用了很多,但效果很差,也就是咱们经常说的:学习效率低下。
好,现在咱们一起来分析一下:为什么会分心?
这里,我为你归纳了两个同学们在学习的时候常见的分心原因。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
01 学习环境造成的分心
分心的同学本来就很容易受到各种外界的干扰,当他们在家里做作业的时候,如果房间里、课桌上倒出都是各类玩具、ipad、漫画书,这就很容易让人不专心。
试想一下,如果你找一本书,要先穿过一堆乐高玩具,或者从一堆漫画书中找到自己要学习的书,这很容易就会去看漫画书了。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
所以,要想避免因为环境造成的分心,分享给大家三个小建议:
1、把房间收拾的整整齐齐。
2、学习的房间光线充足,空气通风顺畅。
3、桌椅高度合适。
好,咱们来意义分析一下这三个建议具体指的是什么。
第一,要想避免分心,大家首先要学会把你房间的物品摆放得整整齐齐。
我去到过一些同学的家里,看到客厅还有卧室的地上乱七八糟地散落着各种书和玩具。孩子和父母都不以为然,有些还非常得意地说:我们家就像打仗一样。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
我听了都觉得有些难为情……通常这样的家庭都很宠孩子,孩子很容易分心,做事比较缺少耐心。
对比,我也见过很多孩子的家里非常整齐。房间不大,但是井井有条。你想,在这样整齐环境中学习,就可以快速地找到你想要的东西。而不是翻箱倒柜,抽屉、书架都翻遍了还找不到。
所以,平时就要养成习惯:书放到书架上,笔放进笔筒里,本子放在抽屉里等等。然后再准备几个整理箱,把不用的书本、文具、还有玩具都整整齐齐地收拾好。
如果你没有思路,不妨去书店买一本讲《收纳》的书,里面有很多实用的方法和工具。总之,父母不要总跟着孩子屁股后面做。《分类整理》其实也是一门学问,会很好地训练孩子的思考过程。
所以各位同学,从今天开始学会整理自己的房间。我自己的一个习惯是:只要不想学习、或者学习累了,就整理房间,希望这一点能够对你有所帮助。
第二,学习的房间要光线充足,空气通风顺畅。
如果你去过图书馆,你就会发现,图书馆的光线非常明亮,而且通风非常好,不会觉得憋屈、闷闷的。所以,你的房间也不妨调整一下光线和通风。
白天尽量用太阳光,晚上光线要明亮,而且通风要好,不然在密闭空间坐久了,就觉得昏昏沉沉,注意力自然难以集中。所以,在学习前你不妨检查一下你的光线和通风情况。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
第三,桌椅高度合适。
如果桌椅高度不合适,会导致孩子近视和驼背等现象。而且坐一会身体就会感觉疲劳,疲劳后自然就容易注意力不集中。所以,学习的时候你不妨检查一下你的桌椅,看看是否合适。如果不合适,不妨及时更换。
关于学习环境,我再补充一个细节。
例如同学在写作业的时候,不要在餐桌上写,这样会被客厅的电视、妈妈走来走去、或者冰箱里的零食所吸引,造成注意力不集中。
所以,最好在书房或者卧室里安静地写作业,养成好的学习习惯。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
02 家庭环境造成的分心
这一点,我想重点说一说。确实我发现很多同学容易分心的重要原因是父母造成的。
我简单的分析一下。
首先是,有些父母因为工作关系,工作繁忙,压力比较大,没有太多精力照顾孩子。孩子在成长过程中心理得不到满足,造成亲自之间的感情比较冷淡,这会造成孩子注意力不集中。
其次,父母自身有多不好的习惯,例如刷手机。有些父母一下班回家就低头刷手机。吃饭的时候刷手机,看电视的时候刷手机,陪孩子做作业的时候也在刷手机。
都说父母是孩子的一面镜子,这面镜子的另一面就是,很多孩子很小的年纪就对电子产品完全的上瘾。一些五六岁的孩子就在玩手游、刷短视频,ipad甚至代替了家长成了孩子生活中最主要的陪伴者。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
而科学研究发现,儿童如果长时间暴露在电子产品下会导致注意力涣散,造成分心的现象。所以各位父母,如果想改善这种情况,需要父母以身作则,如果父母都不能够专心,老是一心二用,又怎么能要求孩子集中注意力呢?
还有一种情况是,父母比较粗暴地对待孩子。一旦孩子成绩不好就会责骂甚至打骂孩子,长此以往,孩子的学习内在的积极性受到打击,情绪不稳定,总是处于紧张和恐惧当中,内心缺少安全感。总想着一些不好的事情即将发生,内心悲观,自然会造成上课分心的情况。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
最后我补充一点:有一些父母很喜欢让孩子先修,感觉假期先学了一遍,上课再学一遍一定效果更好,但是结果却恰恰相反。
不少孩子因为假期已经在先修班学了一遍,到了课堂上反而注意力很难集中,内心得意洋洋,不是接老师话茬就是在开小差干别的事情。
结果是:第一单元可能成绩不错,但越往后学,就会被打回原形,期末的成绩可能又不太理想,然后假期继续上先修班,企图下一学期能够弯道超车。
这样的想法其实非常不好,如果你上一学期成绩不好,一定不要急忙学下学期,而是要好好地利用假期查漏补缺,亡羊补牢,把基础打扎实
而不是匆匆忙忙、着急忙慌地为下学期抢跑。结果造成了“老师课上讲的我都会的虚荣假象”,得不偿失,恶性循环。这一点希望对大家有所启发。
OK,今天关于分心的话题就为你讲到这里。总之,孩子注意力的培养不是一蹴而就,父母一定要有足够的耐心。
从改变自己的行为开始,以身作则,言传身教,逐渐改变孩子的生活环境和心里环境。最终改善孩子分心、注意力不集中的毛病。希望今天的内容对你有所启发和帮助。

特别推荐 | 少年商学院推出的《哈佛学习力》音频课程,由毕业于加州大学伯克利分校、现为少年商学院教研总监的Evan老师主讲,从“学习力”的六大维度切入,结合自身及其对哈佛、麻省理工、斯坦福等全球名校学霸的采访,深入浅出,掰开揉碎,带孩子深入领悟高效学习的真正秘诀。点击文末“阅读原文”即可订阅/收听。
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
孩子上课总是分心,最大的原因竟然出自父母身上?
 

发表评论