精品资源分享——海豚育儿法 | 少年商学院

精品资源分享——海豚育儿法

精品资源分享——海豚育儿法

今天和大家分享哈佛大学医学博士、英属哥伦比亚儿童心理医疗中心主任希米.康(Shimi Kang,下文简称“康”)运用心理学激励理论,提出的全面改善亲子关系的一套育儿经。

这套育儿经,既不提倡当高压的“虎妈”,又不鼓励做溺爱型的“水母妈”,而是建议尝试“权威又平衡”的“海豚育儿法”。这一教养观最近两三年在国际上愈加流行,其核心教养方法便是:相信孩子愈玩愈聪明!

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“权威而不独裁,尊重但不忘管教”

“海豚家长”讲究平衡,在育儿上是“权威而不独裁,尊重但不忘管教”。他们不把孩子的时间表塞满,也不过度保护,让孩子有时间与空间发展自己内在的学习动力。

例如,针对打电动玩具,虎妈的作法是完全禁止、严厉要求孩子远离电玩诱惑,水母家长会放纵孩子,想打多久就打多久。海豚父母则是取其中道:限制,但不完全禁止。可能是在特殊情况下允许打电动,可能是约定一个礼拜只能玩一小时。

在饮食上,海豚家长会尽力提供孩子均衡健康的饮食,但是在生日会、联欢会,或庆祝场合上,也会允许孩子吃披萨、薯条、炸鸡等垃圾食物。“原则坚定,但是有弹性,”康说。

海豚家长强调与子女的沟通。所有家规都是经过讨论且取得共识,即使再忙,也会全家一起共进晚餐。海豚家长重视核心价值,如尊重、诚实、正直,并以身作则。

少年商学院的小伙伴们研究康的“海豚育儿法”,大家关注最多的,是她提出的“CQ”的概念──创意(creativity)、沟通(communication)、合作(collaboration)、与批判思考(critical thinking)。“海豚育儿法”可谓针对培养CQ而设计的育儿法。

孩子若在墙上涂鸦,就要负责清理干净

孩子表现优秀,海豚家长从不吝惜赞美,当孩子做错事时,也绝对不会放任不管。究竟要如何管教,最有效果?康在接受台湾商业周刊采访时表示,当孩子尝到行为的“自然后果”,印象最深刻。

例如,若孩子在家里的墙壁上涂鸦,就要负责自己把涂鸦清理干净。若是晚上偷懒没有写作业,就得在隔天午休时间完成。如果和同学打架,就会受到不能找朋友玩的惩罚。当把玩具弄得一团乱,就要自己负责把玩具收好。

在明确的规范外,海豚家长也会给孩子选择的自由。例如,在家庭阅读时间,孩子可以选择自己想念的书。下课后,孩子可以选择自己喜欢的课外活动或才艺。

“在我十多年的执业生涯,看到太多在虎妈教养法下,受抑郁症、焦虑症所苦的孩子,”有三个学龄儿女的康表示,教养不应该走极端,不论是高压控制的虎妈或放任宠溺的“水母妈”,都很难养出当今时代最需要的人。

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“海豚家长”亲子沟通4步骤

康从海豚育儿原则,逐渐发展出“亲子沟通四步法”,名为“海豚K.E.Y.S.”。她本身应用这个沟通法超过十年之久,三个孩子都在这个沟通法下,变得愈来愈懂事。作法如下:

步骤一:灭除老虎(Kill the tiger)。如果内心已如老虎怒吼,先深吸几口气,确认自己在任何行动前都保持冷静。

步骤二:同理心(Empathy)。向孩子表达你了解他,并和他站在同一阵线。

步骤三:引导孩子(Your child)的目标。在从孩子情况设身处地思考后,提醒他的目标为何(而非你的目标)。

步骤四:支持成功(Support success)

向孩子表示,相信他有能力完成任务。举例来说:

■当孩子赖床、以致上学快迟到时,可以说:“我明白早上要动起来不容易(同理心),但你的目标是准时上学(指出孩子的目标)。来吧,我知道你的动作可以更快一些(支持成功)。”

■当孩子不想写作业时说:“我以前也不喜欢写作业(同理心),但你不希望成绩难看(指出孩子的目标)。幸好你下定决心,事情很快就能完成,加油吧(支持成功)!”

■当孩子不想练钢琴时说:“我明白你练得有些疲累厌烦(同理心);但若弹得不好,你就没法上台演奏(指出孩子的目标)。我知道你能够再努力试试看(支持成功)。”

▋海豚式家教,让她和弟弟考上哈佛和斯坦福

明确提出“海豚育儿法”的康其实出身于印度移民家庭、父亲开计程车维生、母亲目不识丁,但她与弟弟分别考上了哈佛大学与斯坦福大学。她声称这一切都受惠于母亲的海豚教养法。“有沟通,才能让孩子明理;有约束,才能抑制偏差;给空间,才能培养独立思考,”她如此声称。

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 古人韩愈说:“业精于勤而荒于嬉。”海豚育儿的理论刚好相反,认为孩子能愈玩愈聪明,把所有课馀时间拿来学才艺、补习,只会适得其反。康主张家长特别为子女规划出玩乐与探索时间,确保玩耍不被数学与钢琴课牺牲。

但到底要怎推出玩,对大脑的发展最有助益?希米.康表示,玩的第一重点是“不要盯著萤幕”,要选择“扩散性玩法”(Divergent Play)。比方传统的乐高积木,或是任何让孩子能发挥创造力的玩具。这种玩具不需要花大钱购置,也没有特定的玩法,有时,家里的旧物就是孩子最好的玩具。

与玩乐同样重要的是休息。“睡眠很重要,”康表示,思考力、想像力、反应力、与好心情都有赖于充足的睡眠。她认为,从3岁到12岁的小孩,每天应该至少睡足10小时,12到18岁的青少年,睡眠也应该有8到9小时

我们都害怕老虎,但是每个人都喜欢海豚。“海豚育儿法”告诉我们:只要我们驯服心中的老虎,所有一切其实简单而容易。越来越多的中国家长,正成为“海豚爸爸”或“海豚妈妈”——重视孩子的玩乐、沟通、社交、睡眠、均衡饮食,对孩子有高的期待,但也尊重他们的自主选择。

 

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