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蒙上眼睛当一小时“盲人”，同理心是孩子最高贵的修养

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蒙上眼睛当一小时“盲人”，同理心是孩子最高贵的修养
文 | 米饭
少年商学院新媒体副主编
学院君说：哈佛教育学院之前发表一篇研究报告，主张大学入学应弱化对孩子分数、技能等的考量，而更看重学生关怀他人的特质。
其中，同理心是至关重要的品质，它要求孩子换位思考，为他人着想，从而理解他人的需求。什么是同理心，如何培养同理心？今天的这篇文章，也许能给您一些启发。
3分钟动画里藏着的同理心秘密
妈妈安慰孩子时说：“我知道你很难过……”
话还没说完就被孩子打断了，孩子情绪激动地哭着说：“每次都是这一套，我知道你这么说，并不是因为理解我，只是为了让我不要哭下去！”
这种场景是不是很熟悉？
为什么孩子会抗拒妈妈的安抚？因为，当他陷入负面情绪需要被理解时，他更需要的是一颗同理心，而不是一颗同情心。
关于同理心和同情心的区别，我们可以通过一则3分钟的同理心动画短片来感受一下。
小狐狸掉进黑暗幽深的洞穴里，说：我被困住了，这里好黑，我受不了了。
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笨笨的大熊跑了过来，跟着爬进洞穴说：我知道在下面是什么感受，你并不孤单。
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麋鹿探头看了看掉进洞穴的小狐狸，回应说：真糟糕啊，你想来个三明治吗？
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动画中的麋鹿就代表着同情心。它会试图让事情看起来没那么糟，所以常常会试着去转移对方的注意力：
“我流产了”，“至少你知道你能怀孕”
“我婚姻要破裂了”，“至少你有这段婚姻”
“我儿子要被退学了”，“至少他曾经是个是资优生”
那只看起来笨笨的大熊，就代表着同理心。
有同理心的人往往不会说那么多，可能只是蹲下来简单说一句：我不知道现在该说些什么，但我很开心你愿意跟我说出来。
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但却能让两人产生情感上的连接。
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具备同理心需要什么样的特质？护理学者特丽莎·怀斯曼，在研究了很多和同理心相关的职业后，提出了同理心的四大特质：
1. 接受他的想法，如此能了解他们心中的真理
2. 不给予批评 (这并不容易，因为大家都喜欢批评)
3. 了解他人的情绪，将心比心
4. 沟通
“Empathy is feeling with people”（同理心就是要将心比心、感同身受）。同理心的外在表现可能很简单，但却少有人能做到。
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带孩子去看解剖
丹麦父母不忌讳“暗黑文化”
 
作为丹麦国宝级的人物，安徒生的童话故事，结局却大多很悲惨：卖火柴的小女孩，海的女儿。
比如，在小美人鱼的故事中，她最终没有得到王子，而是变成了泡沫。
但这个故事流传到美国后，却被改编成了好多不一样的版本，不少结局也变成了“小美人鱼从此和王子幸福快乐地生活在了一起”。
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和童话作家安徒生一样，丹麦会倾向于把这些悲惨、痛苦的“暗黑文化”故事，毫不掩饰地给孩子看。
比如丹麦很受欢迎的户外生物课中，他们会定期公开解剖一些年幼的狮子，然后家长会带着孩子前来观摩。
 
在这种残酷的画面中，孩子会不断提问：“动物也会痛苦吗？他们正在想什么呢？”
 
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正是在这个过程中，孩子学会换位思考，学会体察动物的心情感受。实际上，被誉为“全世界最幸福的国家”丹麦，已经把同理心设置为从小学就要开始的必修课。
日本也有类似的教育——
在老师的带领下，36个日本小学生要给学校里的两只小猪洗澡，喂养小猪，打扫猪圈……
然而150天后，养大的小猪就要被送去屠宰场，成为这群小学生的午餐。
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虽然教育方式残酷，却有效。
不在儿童面前粉饰一个过度美好的世界，学会接受不完美的结局。这样的家庭教育，才能让孩子在感同身受中，学会换位思考，传达对世界的关怀和爱。
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蒙上眼睛当一小时“盲人”
换位思考才能感受真正的需求
同理心是至关重要的品质，它要求孩子换位思考，学会设身处地为他人着想，从而深刻理解他人的需求，才能进一步用智慧解决问题、回馈社区。
具备同理心，不仅仅是哈佛大学教育学院对孩子提出的要求，也已经成为了当代青少年的必备品格。
之前我们曾分享过香港理工大学的同理心训练案例：学生需要设计一件盲人需要的物品。
在动手设计之前，他们被蒙上眼睛带去户外，花一个小时去摸索周围的环境。
这些临时的“盲人”，互相搀扶着上下楼梯、磕碰在树木上，他们聆听不同的声音，触摸不同的材质……
 
在这种体验中切身去感受盲人真正的需求，他们最终设计除了极具“同理心”的产品。
蒙上眼睛当一小时“盲人”，同理心是孩子最高贵的修养

（“盲人用的跑步机”，上图源自《创意工具》一书）

还有少商一个9岁半的孟同学，他发现社区环境变得不太整洁，因为处处都有动物的粪便，于是，孟同学设计了一个Alphago2.0解决方案：
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Alphago2.0就像是小区的保洁员，可以及时清理粪便，甚至可以取代宠物的主人，做到规范遛狗，从源头上解决问题。
从上面的案例可以看出，同理心对孩子换位思考、解决问题的重要性。
那应该怎样培养孩子的同理心？我们的特约专栏作者，同时也是一位爸爸的南桥先生，曾经提出过四大原则：
1、理解他人。
比“己所不欲，勿施于人”更重要的是“己之所欲，勿加于人”，他人或许和你有不一样的追求；多想想他人的难处，不要太强求；多点想象力。理解不是凭空而来，而需要想象他人的处境。
2、正面沟通。
把你对他人的理解用来雕塑对方的长处，而不是用来攻击对方；在“不行”、“听我的”、“听你的”外，还有“我们一起”这种方式；如果他人和你发生冲突，你真心觉得你有道理，对方不对，你得有能力通过道理和证据说服人。
3、适度收手。
有的仗不值得一打，有的仗很值得一打，把精力集中到后面。不是原则问题，不要浪费精力；自己做不到或是不想做的事，不要轻易要求别人；如果对别人做的事情不顺眼，就自己动手，自己也不会就学。
4、不要强求。
我们都缺陷多多，需要改进。他人并不完美，我们也一样；认识你自己，能准确表述自身长短处，才能长进，人每天都要自我反省；别让你的自尊阻挡你做正确的事，包括承认自己的错误。
同理心不仅要求我们只关注对方的事实，还要把注意力放在对方的感受上。当孩子能从他人的视角去看他人看到的东西，才能更好地理解他人的感受。
植根于内心的同理心，其实也是孩子最高贵的修养。它就像一把钥匙，可以给孩子打开通往世界的更多的门，可以给孩子机会走进更多人的内心。

 

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