致二胎父母：每个孩子都需要和你单独相处的时间
在家上世界名校通识课
文 | 米莉恩‧恰恰木
英国著名家庭心理治疗师
摘自《Step by Step正向育兒技巧》一书
与每个孩子单独相处
我常请家长提供自己如何增进兄弟姐妹感情的方式。他们通常有很多好想法，却很少提到我认为最重要的这点。
因为孩子亟需家长的关注，跟其中一位父母单独相处，就算只有一小段时间，对孩子都是意义非凡。而且越是调皮捣蛋的孩子就越需要我们。孩子跟我们相处融洽时，表示这个孩子已经感到安全及被接受，因此通常对我们的陪伴、关注与认同没那么迫切需要。
但不听话或兴趣跟我们差异很大的孩子，可能会觉得跟我们的连结不够，更需要额外的时间与关注。
如果觉得跟孩子的兴趣没什么共通点，例如他很喜欢足球和计算机游戏，而你完全没兴趣，或许让他自己玩计算机，或要爸爸和他一起玩足球会简单许多。
但这么做就会和孩子越离越远，最好找出彼此能分享的事，或让孩子带你进入他感兴趣的领域。这么做是非常值得的，就算你还是没有兴趣，也能跟孩子更亲密并增进情感。
如果认为孩子行为有问题，这个方法帮助更大。一起做有趣的事有助亲子忘却负面情绪，并朝正面的亲子关系迈进。
有些开始实施与孩子单独相处的家长反映给我，他们跟孩子的关系提升到了新层次，孩子会以前所未有的方式跟他们谈论生活。他们觉得重新认识了自己的孩子，并觉得这太美妙了。最重要的是，得到家长全心关注后，孩子比较不会为此与兄弟姊妹竞争。
不介入纷争
如果每次孩子吵架你都介入，他们可能已经学到打架能引起你的注意，因为家长的关注对孩子实在很重要，孩子可能会为此更常打架。
而且，当我们成为仲裁者时，孩子就会依赖我们，而不是学会自己解决。而且因为想在我们面前表现出良好形象，他们可能会夸大兄弟姐妹的不当行为甚至说谎。家长介入后，原本的小争执可能会扩大。
要打破这个模式，必须做两件事。
一、是在争吵发生时减少关注；
二、是在孩子冷静后，帮助他们找出解决方法。
事先让孩子知道，我们不会介入，但有危险时会将他们分开。既然不打算主持公道，就没必要了解发生的事，那只会是另一种错误的关注。
若受不了孩子吵闹，也许可以听音乐或离开房间。若是在驾驶途中，则把车停下来直到他们冷静下来，然后再花一分钟确认他们真的冷静了。上车之前就要告诉孩子，如果他们在车上吵闹，你就无法专心开车，这样很危险。
孩子争吵时，当然很需要我们的帮助，但要达到效果，应在所有人冷静之后进行，而非争吵的当时。
帮孩子找到自己解决的方法
在所有家庭中，抢着看电视与玩计算机都很正常。孩子的争吵大多与这些实际的事有关：晚餐时谁可以坐爸爸旁边？计算机换谁用了？弟弟可以坐哥哥的床吗？
细究这些争论可以发现，他们在意的是掌控权、关注、成就感与隐私。你应该想出一个实用的计划，让孩子即使无法得到想要的东西，仍满足了需求及希望，觉得受到尊重而放松。
当所有人冷静下来后，提出孩子争执的点，并让每个孩子轮流说出希望事情如何发展，并问他们该如何处理这个问题。
孩子的解决方法通常比家长更有创意！采用孩子的想法时要给予称赞，表示早就知道他们能想出办法。这样一来，他们会更愿意遵守新规则。
如果有孩子觉得你偏心，可能需要先纠正他们的想法，孩子可能需先认错与弥补。要是担心对话又会引起争吵，也可跟孩子个别谈过。
当然，如果孩子太小，想不出好方法，家长就需要订出规则。但我常见到孩子比家长以为的更有想法。也可以问问哥哥，怎样可以帮助他跟妹妹相处得更好，或更喜欢妹妹？答案可能出乎你意料之外。
大家同意后，就像写家规一样写下，并放在所有人看得见的地方。计划须包含如果有人违反约定会怎样，这样事情不如预期时，才有备用计划。以下是帮助兄弟姊妹和谐相处的例子：
- 每个孩子都能用电脑三十分钟，时间到时必须让其他兄弟姊妹使用。不肯离开的话，超出的时间在隔天扣除。可以给孩子定时器，帮助他们掌控时间。
- 个人物品须经同意才可借用。分不清物品是谁的时可以做标记。某个孩子犯规时，帮权利受损的孩子做点小事补偿，是不错的做法。
- 当孩子的朋友来玩时，兄弟姊妹要跟客人一起玩十五分钟，之后就是邀请人的事了。
孩子的朋友来家里玩的时候，不要要求所有孩子都要一起陪客人玩。
给予正面关注
我们越注意孩子的某些行为，孩子越可能会故意表现。所以孩子和谐相处时，就算只有几秒钟，也要加以称赞，这样孩子就越来越不会吵架了。
你可以这么说：
“你让妹妹玩你的积木。你好大方！”
“谢谢你帮自己跟弟弟倒牛奶。”
“你都没有抢弟弟的玩具，我觉得你好棒！”（一有机会就说。别等到一整天都没抢才说。）
“你捡起弟弟丢在地上的蜡笔，帮了我大忙耶！”
“你们今天上车，都没吵着要坐哪里，你们两个就坐好了！”
如果孩子在车上吵架，你可以说：“你们只吵了一下下，就决定谁要坐哪里。你们两个能自己解决真让我骄傲！”
而如果他们争论且无法解决问题：“要你们决定谁坐哪里真的很难，你们肯听我的话真让我高兴。当时我们得出发了，而那时只能满足一个人的需求。”
确保每个孩子都受到称赞。有的孩子在我们称赞其他孩子时会主动要求称赞，何不也称赞他们？反正无伤大雅。
让孩子说出他们对彼此的想法
当其中一个孩子跑来跟我们抱怨其他人时，我们会很想讲大道理，或想了解事情经过并提供解决方法。但我们最应该做的，是问他们为何跑来告状。
孩子可能是故意编排兄弟姐妹的不是，或让自己邀功。例如，弟弟可能会说姐姐偷吃饼干或没刷牙。这让我们陷入两难，如果你去责怪姐姐，女儿可能会非常不满，认为我们都联合起来对付她，也会鼓励弟弟继续打小报告。
然而，没有行动又会像是放任女儿的行为，会让其他孩子也仿效。最好的方式是告诉所有的孩子，监督每个孩子是家长的责任，我们不希望他们打小报告，除非有实时的危险。如果孩子仍继续打小报告，就重申我们不想听，因为监督兄弟姐妹不是他的事。
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